Quels remèdes pour soigner la gastro ?

Cette infection digestive peut provoquer nausées, vomissements, douleurs abdominales et diarrhées. Les personnes qui souffrent de diarrhée font face à certains risques, en particulier la déshydratation. Pour éviter d’aggraver la situation, voici quelques astuces de grands-mères !

Les infusions à privilégier

Voici une liste des tisanes à privilégier en cas de gastro :

• L’infusion de camomille, contre les nausées. Acheter de la camomille sur Internet.
• L’infusion de thym qui est un désinfectant des voies digestives. Acheter du thym sur Internet.
• L’infusion de romarin qui active les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire. Acheter du romarin sur Internet.
• L’infusion de mélisse aux propriétés digestives.

Une boisson pour se réhydrater

Mélangez 1 l d’eau avec 6 c. à café de sucre et 1 c. à café de sel. Buvez cette préparation tout au long de la journée en cas de diarrhée.

L’eau du riz

En cas de diarrhée : Conservez l’eau de cuisson de votre riz. Buvez un verre de cette eau une fois par jour jusqu’à guérison.

Les conseils de nos grands-mères

• Lavez-vous régulièrement les mains. Surtout après un passage aux toilettes, ainsi qu’avant la préparation de chaque repas.
• LES ALIMENTS À PRIVILÉGIER : les féculents (riz blanc, pâtes, pommes de terre), les soupes ou bouillons, les bananes, les compotes de pommes, le pain complet, le jus de carottes, les tisanes, le thé noir (celui-ci con tient des tanins qui stoppent la diarrhée), les jus de fruits coupés d’eau.
• LES ALIMENTS À ÉVITER : les aliments gras, les produits laitiers, le café, les fruits et légumes crus.
• LES ALIMENTS À BANNIR : l’alcool, les épices, les boissons trop gazeuses.
• Il est recommandé de boire régulièrement pour ne pas se déshydrater, mais par petites quantités pour éviter de tout rendre aussitôt. Mangez en petites quantités fractionnées dans la journée.
• Consultez un médecin si les symptômes persistent