Comment faire un grog au rhum ?

Le grog adoucit la gorge et aide à lutter contre la grippe ainsi que le rhume, car il permet de se réchauffer et provoque ainsi la transpiration. Une transpiration abondante éliminera les toxines plus rapidement.

Recette du grog au rhum

1. Faites chauffer l’eau et versez-la dans une tasse.
2. Ajoutez-y éventuellement du rhum brun ambré.
3. Pressez-y le jus de citron et ajoutez-y le miel.
4. Touillez avec le bâton de cannelle (si vous optez pour la cannelle en poudre, touillez avec une cuillère).
5. Coupez une rondelle de citron et laissez-la immergée dans le grog.

Ingrédients

• 200 ml d’eau
• 1 c. à soupe de rhum brun ambré (facultatif)
• 1 c. à soupe de miel
• Le jus de 1/2 citron
• 1 bâton de cannelle ou 1 c. à café de cannelle en poudre
• Une rondelle de citron

Équipement

• Une tasse
• Une casserole
• Une cuillère

Les conseils

• Il est fortement déconseillé de boire un grog au rhum si vous prenez des médicaments.
• Vous pouvez préparer ce grog sans alcool, il sera tout aussi efficace.
• L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.